Olet tässä

Talviuinti

Uintikeskus VesiVeijarissa pääset nauttimaan talviuinnista erillisissä talviuintiin tarkoitetuissa tiloissa.

Talviuintiallas ja saunat ovat käytössä 1.9. - 30.4.

maanantai  tiistai ja torstai klo 16-21
lauantai klo 10-18

Talviuinnin terveysvaikutukset

Talviuinnin on todistetusti todettu auttavan ainakin kipuihin, parantavan kylmään sopeutumista sekä yleistä terveydentilaa ja nostavan hieman elimistön antioksidanttitasoa. Lisäksi harrastus lisää terveyttä, talviuimareiden omasta mielestä. Suomen Ladun tekemän kyselyn mukaan iso osa harrastajista koki stressin ja flunssien vähentyneen. Talviuinti auttoi myös särkyihin ja paransi unen laatua.  

Ensimmäisillä kerroilla kannattaa vain kastautua ja vähitellen pidentää aikaa. Talviuinti sopii lähes kaikille, mutta jos epäilet ongelmia terveytesi suhteen, käänny ensin lääkärin puoleen ja keskustele harrastukseen liittyvistä riskeistä. 

Talviuinti Kokkolassa

Avantouintia voi harrastaa myös Palman avantouintipaikalla.


Sivun alkuun

Päivitetty 28.9.2020 | Lähetä palautetta | Tulosta