Du är här

Infrarödbastu

  • I Badcentret finns två infrarödbastun
  • Tre personer ryms i en bastu
  • Turerna börjar varje heltimme
  • Infrarödbastun bokas via kassan

Till skillnad från en vanlig bastu är temperaturen låg i en infrarödbastu (45 ºC). Kroppens celler når temperaturen 38,5ºC och svettningen är mer intensiv i en infrarödbastu. Därför passar den också bra för dem som inte tål mycket värme. Genom svettningen befrias kroppen från giftiga ämnen. Tack vare den uppiggande effekten kan man bada infrarödbastu även på morgonen.

Infrarödbastu lindrar kronisk trötthet och muskelvärk, ökar nervsystemets arbete, ökar hormonhalten och förbättrar muskelvävnaderna. Dessutom hjälper infrarödbastu mot reumatiska besvär, ryggbesvär, huvudvärk, stukningar och många andra åkommor. Effekterna bygger på att blodcirkulationen i vävnaderna förbättras. Infrarödbastu är också bra mot celluliter och renar hudens porer. En behandling (30 minuter) förbränner 600 kalorier. Det är mer än om man skulle springa lika länge.

För att uppnå effekterna rekommenderas det att man badar infrarödbastu tre gånger i veckan, 30 minuter per gång under minst en månads tid.

De som har problem med hälsan bör konsultera läkare innan de badar infrarödbastu. Infrarödbastu lämpar sig ej för personer med hjärt- och kärlsjukdomar, stora ärr, tumörer eller som är gravida.

Upp

Uppdaterad 6.10.2015 | Skicka respons | Skriv ut