Anmälningen till höstens motionsgrupper öppnar måndag 24.8 kl. 9.00.

Höstens motionsgrupper startar vecka 36 (31.8.2026) i VesiVeijari och i Arenans nyöppnade spegelsal.

Anmälan börjar måndag 24.8 kl. 9.00.

Det enklaste sättet att anmäla sig är på webben, där säsonsavgiften betalas i samband med anmälan.

Mer information och anmälan

Om du inte kan anmäla dig via nätet kan du anmäla dig per telefon mån 24.8 och tis 25.8 kl. 9:00. Platserna fylls i anmälningsordning.

• tel. 040 8065 383, 040 8050 975 eller  044 7809 253 (inte via sms eller e-post)

Med Kaikukortet kan du delta i en grupp avgiftsfritt. Anmälan sker per telefon.

Salgympagrupper (Areena)

31.8–18.12.2026 (ingen gympa under höstlovsveckan 12.10 – 16.10)

Höstterminen 37,50 € (över 75 år: 30 €)

Tis kl. 11.00     Seniorgympa för kvinnor

Tis kl. 12.00     Seniorgympa för män

Ons kl. 11.00     Konditionsgympa för kvinnor

Tor kl. 11.00     Konditionsgympa för kvinnor

Tor kl. 12.00     Konditionsgympa för kvinnor

Vattengymnastik

Höstterminen 2026  30 € (över 75 år 22.50 €) + simavgift

Mån kl. 20.00     Vattengymnastik med högre tempo, öppen grupp* (Stora bassängen)

Tis kl. 15.00        Vattengymnastik för kvinnor

Ons kl. 9.00        Vattengymnastik

Tor

• kl. 9.15       Vattengymnastik (45min)
• kl. 15.00    Vattengymnastik
• kl. 16.00     Vattengymnastik för kvinnor
• kl. 17.00     Vattengymnastik med högre tempo
• kl. 20.00     AquaEnergy*

Fre

• kl. 9.00       Vattengymnastik (Stora bassängen)
• kl. 10.15     Vattengymnastik  för kvinnor

*också med engångsavgift 3,50 € eller 10x 31,50 €,  ingen anmälan

Djupvattengymnastik

3,50 € /gång eller 10-gångerskort 31,50 € + simavgift

Mån kl. 17.30     Djupvattengymnastik

Mån kl. 18.45     Djupvattengymnastik

Tis kl. 9.00      Djupvattengymnastik för seniorer

Ons kl. 16.00     Djupvattengymnastik för seniorer

Tor kl. 18.30     Djupvattengymnastik

Anpassad vattengymnastik (lättare gympa)

Hösttermin 22,50 € + simavgift

Mån kl. 14.00   Anpassad vattengymnastik

Tis kl. 14.00     Må bra-vattengymnastik (Hyvän mielen vesijumppa) (35 min)

Tis kl. 16.30     Anpassad vattengymnastik

Ons kl. 13.30     Anpassad vattengymnastik

Balanskurs för seniorer

På kursen tränar vi balansen och stärker muskelkonditionen i trevligt sällskap. Med rätt träning kan funktionsförmågan förbättras och fallolyckor förebyggas.

15 € / 6 veckors kurs

Måndagar 21.9–2.11 kl. 11.00–11.45

Arenans spegelsal

Anmäl dig via webben

Mer information: heikki.laatikainen@kokkola.fi, tfn 044 780 9253

Lochteå, Kelviå och Ullava

Måndag

• kl. 13.00     Handledd gymträning för seniorer, Rahkosen koulu
• kl. 14.15     Stolgymnastik, Rahkonen, Veikko Vionojan koulu
• kl. 16.15     Seniorgymnastik, Lochteå Maininki. Obs. Kursen börjar 7.9.
• kl. 17.00     Handledd gymträning för kvinnor, Kelviå fritidshus
• kl. 18.00     Handledd gymträning för kvinnor, Kelviå fritidshus

Tisdag

• kl. 18.00     Motionsgymnastik, Rahkosen koulu (kvinnor / män) Obs. Kursen börjar 8.9.

Torsdag

• kl. 10.00     Handledd gymträning för seniorer, Kelviå fritidshus
  kl. 11.00     Handledd gymträning för seniorer, Kelviå fritidshus
• kl. 13.00     Handledd gymträning för seniorer, Kelviå fritidshus
• kl. 14.00    Handledd gymträning för seniorer, Kelviå fritidshus
• kl. 17.15     Handledd gymträning för kvinnor, Lochteå Maininki

Fredag

• kl. 15.15     Handledd gymträning för seniorer, Lochteå Maininki
• kl. 16.00     Handledd gymträning för seniorer, Lochteå Maininki

Handledd gymträning för seniorer och stolgymnastik 30 € / över 70 år avgiftsfritt

Rahkonen motionsgymnastik och Lochteå seniorgymnastik 35 € / över 75 år 28 €

Handledd gymträning för kvinnor, Kelviå 60 €.

Mer information:

Marke Aho, marke.aho@kokkola.fi, puh. 040 806 5383